Perdas de peso típicas com uma dieta low carb são da ordem de 7 a 14 Kg. Uma dieta low carb não precisa ser uma dieta cetogênica a fim de ser efetiva. Cada pessoa tolera um nível de carboidratos sem ganhar peso. Há pessoas que toleram GRANDES quantidades.
Quantos quilos e possível perder com a dieta low carb?
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